芋と羊羹

休日でもあまりにもすることがないためネットでCOOKPADを見ていたところ、
芋ようかんのレシピを目にし、簡単と書かれていたので初めてさつまいもを購入し作ってみました。

寒天はカロリーゼロですって奥さま。
いいじゃんね。

材料は、

・さつまいも　１本
・牛乳　　　　７５ｃｃ
・水　　　　　７５ｃｃ
・砂糖　　　　大さじ３杯
・寒天　　　　粉状２ｇ

以上。


クックパッドを見ながら作ります。
たしかに簡単、全部で２０分くらいです。

さつまいもって夏でも普通に売ってるんだー。１本９８円でした。

マッシャーとかプロセッサーとか素敵なものはないので、スプーンで混ぜ混ぜ。
右腕が痛い。

ほどよく潰れて、寒天液と混ぜたら容器に。

見た目はまあまあ。ちょっと皮も混じってます。

お味は普通。芋って感じ。

１２切れになったので、１日２個食べても６日間分のおやつになります。
材料費は１５０円くらいです。
マジ節約。


寒天だからカロリーゼロだし、ダイエット中の間食に最適じゃん！って思ってましたが、よくよく考えるとさつまいもって超高カロリー、超高糖質・・・。

本末転倒でした。