2018-12-16から1日間の記事一覧

リバウンドとインバウンド

体重計に乗って目を疑う・・・。ダイエットというか、食事制限・水泳・筋トレを開始して２年。一時は５ｋｇ痩せ、かなり体も絞りました。が、しかし。増加傾向であった体重がついにダイエット前の体重に戻ってしまいました。ええ、数字を見た瞬間ショックで…