今週は仕事でストレスが多かったため、その解消でお菓子やアイスを食いまくっていたため、ゆっくりしたいのを我慢し午前からプールへ行きエクササイズ。案の上、体重はさらに増加傾向・・・。昼過ぎからは86歳一人暮らしの叔母宅へ。叔母は足腰が悪く、や…
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