もう何年になるでしょうか、不眠で悩んでいます。寝つきが悪く、布団に入ってもすぐに入眠出来ず夜中に何度も目が覚めます。そして朝も早く目が覚めてしまい、起きる時間までウトウトを繰り返す。ここ何年も、起床時間にセットした目覚まし時計の音で目が覚…
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